Taller Tai CHI

CANVI DE DIA

Manuela  realitza en taller el dia 22 de febrer desde les 18:30 a les 19:30 El Tai Chi realitza una sèrie de moviments suaus i harmònics on es combina respiració, concentració mental i moviment Els beneficis són: L'augment de la mobilitat articular. La millora de l'equilibri i del control postural. L'activació del sistema cardiovascular. La millora de la capacitat d'atenció i de la memòria. L'increment de l'autonomia personal. Per realitzar el taller inscriu-te  al correu : bdt.lasagrera@gmail.com